Hangi hayvanın yoğurdu daha sağlıklı? İnek sütünden yapılan yoğurtla hemen hemen aynı besin değerlerine sahiptir. Kalsiyum ve vitamin içeriği benzerdir. 100 gram koyun yoğurdu 240 miligram kalsiyum içerirken, inek yoğurdu 180 miligram kalsiyum içerir. En faydalı yoğurt hangisi? Sade Yunan yoğurdu normal yoğurttan daha az şeker ve daha fazla protein içerirken, normal yoğurt kemik güçlendirici mineral kalsiyumun neredeyse iki katını Yunan yoğurdundan sağlar. 6 Temmuz 2024: Sade Yunan yoğurdu normal yoğurttan daha az şeker ve daha fazla protein içerir Yoğurt, Yunan yoğurdundan neredeyse iki kat daha fazla kalsiyum sağlar. Kemik güçlendirici mineral kalsiyumun iki katını sağlar. Manda yoğurdu sağlıklı mı?…
Yorum Bırak